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一提起郎平，大伙脑子里头第一个冒出来的，准是 “铁榔头” 这响当当的名号！这位中国女排的传奇人物，不管是当运动员在赛场上一记记重扣定乾坤，还是当教练带着队伍从低谷往巅峰冲，奥运金牌、世界冠军拿了个遍，说是排球界的 “活化石”，那真是一点不掺水分。可褪去赛场上的聚光灯，郎平的日子也跟咱普通人一样，有柴米油盐的暖，有聚少离多的念，还有老来相伴的稳。今儿个咱就用江苏话，好好掰扯掰扯郎平的故事，从赛场到生活，从巅峰到平淡，每一段都透着真实可爱，就跟唠隔壁家厉害又亲切的大姐似的。
想当年，郎平在排球场上那股子劲头，真是让人看得热血沸腾！上世纪 80 年代，中国女排正处在 “五连冠” 的黄金时代，而郎平就是队里最锋利的 “尖刀”——1 米 84 的个头，弹跳力惊人，胳膊上全是练出来的肌肉，一记记重扣又准又狠，球砸在对方场地的声音，隔着电视都能觉得 “够劲”，“铁榔头” 的名号就这么传遍了全国，连国外媒体都叫她 “Lang Ping, the Hammer”。
那时候只要她一上场，队友心里就跟揣了定心丸似的，对手见了都得绷紧神经 —— 毕竟谁也不想被她的 “榔头” 砸得没脾气。1984 年洛杉矶奥运会决赛，中国女排对阵东道主美国队，前三局双方打得胶着，第四局关键时刻，郎平连续三个重扣，直接把美国队的防线砸乱了，最后一球她高高跃起，手臂狠狠一挥，球像炮弹似的落在对方场地死角，全场瞬间沸腾，中国女排拿了奥运首金！赛后采访，教练拍着郎平的肩膀说：“这丫头，打球是真拼命，关键时候就靠她这‘榔头’破局！”
可这 “铁榔头” 的名号背后，全是常人吃不了的苦。郎平 13 岁进北京女排少年队，每天天不亮就起床练球，别人练 100 次扣球，她就练 200 次、300 次，胳膊肿得跟馒头似的，贴块膏药接着练；为了练弹跳，她在腿上绑沙袋跑步，一次就是几公里，脚上的水泡破了又起，起了又破，鞋里经常带着血；有时候练到晚上，食堂都关门了，她就啃个冷馒头，喝口热水，接着去看比赛录像，琢磨战术。
有回训练时，她不小心崴了脚，脚踝肿得老高，队医让她休息，可她第二天就拄着拐来训练场，坐在场边给队友捡球、喊加油，还跟教练说：“我虽然不能上场练，但看大家练，我也能琢磨技巧。” 就这么凭着一股不服输的劲儿，她从北京队打到国家队，成了中国女排的 “定海神针”。后来郎平自己回忆：“那时候没想过什么冠军不冠军，就觉得既然选了排球，就得把它打好，不能辜负自己，也不能辜负队里的信任。”
可赛场下的郎平，也有温柔小女人的一面。年轻时她跟八一男排的白帆好上了，白帆是八一队的主力二传，长得精神，打球也厉害，俩人都是搞排球的，你懂战术我懂技巧，凑在一起总有聊不完的话 —— 训练完一起去食堂吃饭，周末一起去看电影，偶尔还会在训练场边对着练传球，妥妥的 “体育圈神仙眷侣”，当时不少球迷都喊他俩 “排球界金童玉女”。
1987 年，郎平和白帆在北京饭店办了婚宴，场面不算铺张，就请了双方家人、国家队的队友和教练，一共才二十多桌。教练特意来当证婚人，穿着笔挺的西装，对着满场宾客笑着说：“郎平这丫头，打球拼命，做人实在；白帆稳重靠谱，俩人都是搞体育的，知根知底，过日子准能和和美美！” 这话一说完，台下掌声雷动，郎平穿着洁白的婚纱，头上戴了个简单的头纱，脸上笑开了花，眼里既有对未来小日子的期待，也有对爱情的甜蜜，一点没有赛场上的 “杀气”，活脱脱一个幸福的小媳妇。
婚后没几年，郎平从赛场退役，想着换个生活节奏，也想多跟白帆待在一起，就去美国短暂执教，顺便跟白帆在当地安了家。那会儿他俩住的是个两居室，房子不大，但布置得特别温馨 —— 客厅墙上挂着俩人的婚纱照，还有中国女排夺冠的合影；卧室里放着郎平织的毛衣，虽然针脚不算特别精致，但满是心意；厨房的冰箱里总囤着白帆爱吃的饺子，郎平还学着做北京炸酱面，虽然味道不如老家的正宗，但白帆每次都吃得精光，还笑着说 “比外面餐馆好吃”。
1992 年，女儿白浪在美国出生，可把夫妻俩高兴坏了。郎平那时候一边忙着给美国队当助理教练，一边还要照顾刚出生的女儿，每天早上五点多就起床，先给白浪喂奶、换尿布，然后赶去训练馆，晚上回来还要给白浪洗澡、哄睡，虽然累得脚不沾地，但每天回家一看到女儿粉嘟嘟的小脸，听着她咿咿呀呀的小奶音，浑身的劲儿就又回来了。白帆也成了 “女儿奴”，只要不训练，就抱着白浪哄睡、喂奶，还会给女儿唱摇篮曲，那温柔劲儿，跟赛场上的硬朗模样判若两人。
那时候的小家庭，虽然远在海外，没什么亲戚在身边，但日子过得温馨又踏实。郎平会趁着休息，推着婴儿车带白浪去公园晒太阳，看着女儿追着鸽子跑，白帆在旁边给她们拍照；周末俩人会一起给白浪做辅食，郎平负责切菜，白帆负责煮，偶尔还会因为 “盐放多了”“煮太烂了” 拌两句嘴，但转眼又笑着和好了。偶尔他俩还会带着白浪去看排球比赛，指着赛场跟女儿说：“以后你要是喜欢，也能像爸爸妈妈一样，在球场上跑！” 谁能想到，这样的好日子没过多久，俩人因为生活理念、工作安排的差异，慢慢有了分歧 —— 郎平想回国执教，为中国女排做点事，白帆却想在美国安稳过日子，最后在 1995 年和平分了手。分开的时候俩人也没红脸，就想着好好把女儿养大，别让孩子受委屈，约定好 “不管怎么样，都要让白浪感受到爸妈的爱”。
离婚后的郎平，成了单亲妈妈，一边要忙着排球事业，一边还要惦记远在美国的女儿白浪 —— 白浪跟着爸爸白帆生活，郎平只能隔着大洋彼岸，靠电话、书信跟女儿联系。有一回白浪发烧到 39 度，哭着在电话里喊 “妈妈我想你，我难受，你什么时候回来呀”，郎平在电话这头眼泪止不住地流，却只能强装镇定地说：“乖浪浪，听爸爸的话，吃了药睡一觉就好了，妈妈忙完这阵子就来看你，给你带你最爱的巧克力，还有你想要的小熊玩偶。” 挂了电话，她躲在训练馆的角落里哭了好久，心里又疼又愧疚，觉得自己没尽到当妈妈的责任。
可就算再难，郎平也没耽误事业。1995 年，中国女排正处在低谷期 —— 世锦赛只拿了第八名，队员们没信心，训练也没干劲，球迷们都着急。当时体委领导找到郎平，希望她能回国执教，救救中国女排。郎平犹豫过，毕竟女儿还小，需要妈妈陪，但她一想到中国女排的困境，一想到自己对排球的热爱，还是答应了：“我是中国女排出来的，现在队伍有难，我不能不管。”
回国后，郎平把 “铁榔头” 的拼劲全用在了带队上：每天第一个到训练馆，最后一个离开；队员动作不标准，她就手把手教，一遍不行就十遍，有时候为了纠正一个扣球动作，她亲自示范，胳膊都甩酸了；队员情绪低落，她就像大姐姐一样，跟她们聊心里话，给她们打气，还会自己掏钱请队员吃火锅，让大家放松心情。有回为了琢磨一个新战术，她熬了整整三个通宵，眼睛红得像兔子，却还是坚持给队员们做示范，队员们都跟她说 “郎导您歇会儿吧，我们自己练”，她却说 “战术没吃透，练了也白练，我陪着你们，咱们一起把它搞明白”。
就这么硬生生把处于低谷的中国女排重新带上巅峰 ——1996 年亚特兰大奥运会，她带队伍拿了银牌；1998 年世锦赛，拿了冠军；2004 年雅典奥运会，虽然她那时候不是主教练，但作为顾问，也帮着队伍出谋划策，最后中国女排逆转俄罗斯队拿了金牌。可每次庆功宴上，别人都在欢呼庆祝，举着酒杯喊 “郎导厉害”，郎平却会悄悄拿出手机，翻出女儿的照片，手指头轻轻摸着屏幕，心里默念：“浪浪，妈妈又拿冠军啦，等妈妈有空就去看你，给你讲赛场上的故事，讲妈妈和阿姨们怎么拼下来的。”
白浪慢慢长大，身高随了爸妈，长到 189 厘米，跟郎平站在一起，活脱脱 “复制粘贴”。小时候白浪也跟着练过排球，手感、协调性都不错，郎平还特意远程指导她：“打球别光靠蛮劲，得找技巧，手腕发力要巧，跑位要准，跟队友配合好才是最重要的。” 有回白浪参加学校的排球比赛，郎平特意调了工作，飞美国去看她比赛，坐在观众席上，比自己打比赛还紧张，手里攥着纸巾，看到女儿得分，她激动得站起来鼓掌，嗓门比谁都大，旁边的观众都笑着看她，她也不管，就想让女儿知道 “妈妈为你骄傲”。
可白浪后来没走职业排球路线，她更爱读书，考上了美国斯坦福大学，学的是管理专业。郎平也特别支持，从来没逼过她：“不管女儿选什么路，只要她喜欢、能坚持，妈妈都举双手赞成，我不会让她跟我一样搞排球，她有自己的人生，得让她自己选。” 白浪上大学的时候，郎平只要有空，就会飞美国看她，给她带国内的零食，陪她逛校园，听她讲学校的趣事，母女俩手牵手走在校园里，跟普通母女没两样。
白帆后来在美国再婚，妻子也是个温柔的人，还生了个儿子叫白帝，一家四口在美国过得挺安稳。郎平虽然跟白帆不在一起了，但从没跟他红过脸，俩人始终保持着对孩子的共同关爱，就像朋友一样。每次郎平去美国看白浪，还会顺便给白帝带礼物 —— 知道白帝喜欢乐高，她就跑遍北京的玩具店，挑最新款的乐高；知道白帝爱吃中国菜，她就亲手做红烧肉、糖醋排骨，装在保温盒里带过去，怕菜凉了，还特意用毛巾裹着。
白浪和白帝的关系也特别好，兄妹俩经常一起陪郎平逛街、吃冰淇淋，白帝还会跟郎平撒娇，喊 “郎平阿姨，你下次什么时候来呀？我还想吃你做的红烧肉”，郎平每次都笑着说：“等阿姨忙完，就来看你和姐姐，到时候给你做一大锅红烧肉，让你吃个够。” 郎平总跟身边的人说：“孩子没在我身边长大，我心里一直有愧疚，现在能做的就是多陪他们，让他们知道妈妈一直爱着他们，从没缺席过他们的成长。”
单身多年后，大约 2016 年，郎平遇到了现在的丈夫王育彬，这也是她人生里的一段好缘分。王育彬可不是普通人，是中国科学院院士，专门研究考古学，退休前还在国内顶尖高校当教授，肚子里全是学问，说话温文尔雅，戴着一副眼镜，一看就是有文化的人，跟赛场上风风火火的郎平，看似是两个世界的人，却偏偏走到了一起。
俩人一开始是经朋友介绍认识的，朋友说 “你俩一个爱体育，一个爱历史，说不定能聊到一块儿去”，谁知道一聊就特别投缘 —— 郎平爱聊排球里的团队协作、赛场上的热血瞬间，比如 “怎么跟队员沟通，让她们放下压力”“关键比赛怎么调整心态”；王育彬爱讲考古中的历史故事、挖掘现场的趣事儿，比如 “挖兵马俑的时候发现了什么有意思的文物”“怎么通过文物还原古代生活”。看似不搭边的话题，俩人却能聊得津津有味，从傍晚聊到深夜，都觉得 “跟对方说话真舒服，没那么多客套，能敞开心扉”。
王育彬特别懂郎平的辛苦，知道她常年受伤病困扰 —— 年轻时候打球，膝盖、腰、脚踝都受了伤，后来当教练，常年站着指导训练，老毛病就更严重了，一到阴雨天就疼得厉害，有时候连走路都费劲。每次见面，他都会提醒郎平：“别老想着工作，得好好照顾自己的身体，你这膝盖可经不起折腾，天冷了记得戴护膝，别贪凉，晚上睡觉盖好被子。” 有一回郎平因为带队员训练，腰椎疼得直不起身，只能躺着，王育彬特意去药店给她买了最好的护腰，还跟着网上的康复教程学按摩手法，每天晚上帮她按腰，力道轻重合适，按完之后郎平总说：“舒服多了，你这手艺比专业按摩师还厉害，以后我不用去外面按摩了，就找你。”
俩人相处特别自在，没有轰轰烈烈的浪漫，没有鲜花钻戒的刻意讨好，却有细水长流的温柔。王育彬喜欢安静，没事就泡在书房看书、写文章，阳光透过窗户洒在他身上，特别岁月静好；郎平喜欢热闹，偶尔会约上以前的队友来家里吃饭，王育彬就主动当 “后勤部长”，提前去菜市场买菜，回来帮着摘菜、洗碗，一点不摆院士的架子，队友们都跟郎平说：“没想到王院士这么接地气，还会做饭洗碗，你真是找对人了！” 郎平听了，脸上会泛起红晕，笑着说：“他呀，就是心细，对我特别好，不管我多晚回家，他都会留盏灯，给我热着饭。”
有一回俩人去逛颐和园，王育彬牵着郎平的手，慢慢走在小路上，看到路边的花开得好，就停下来给郎平拍照，还会帮她整理被风吹乱的头发、拂掉衣服上的花瓣，那温柔的模样，被路过的游客拍了下来，发到网上，网友们都留言：“这才是爱情该有的样子，平淡又甜蜜，不用轰轰烈烈，只要身边有你就好，羡慕郎导了！”
后来王育彬退休了，看着郎平因为常年劳累，身体越来越不如从前，有时候带完训练，回到家连饭都没力气吃，就跟她说：“你也别这么拼了，咱们退休后去美国待着吧，离白浪近，你也能好好养养身体，我陪着你，咱们过几天清闲日子，不用再天天惦记训练、比赛了。” 郎平听了特别感动，她知道王育彬是真心为她着想，不是随口说说，俩人一拍即合，决定等郎平从女排教练岗位上退下来，就去美国养老。
2021 年，郎平从中国女排主教练岗位上退休，终于能卸下重担，跟王育彬一起去美国养老。她用自己这些年攒的钱，在洛杉矶买了一栋 300 多平方米的中式别墅，位置离比佛利山庄的富人区不远，但特别安静，周围都是绿树，出门就是绿树成荫的小路，鸟儿在树上叽叽喳喳叫，空气里都是青草和花香，特别适合养老。
这别墅里里外外都透着 “中国味”，一看就是郎平精心布置的，满是家的感觉：院子里种着竹子、石榴树，还有几盆兰花，都是郎平从国内带来的花苗，她笑着说 “看到竹子就想起北京的家”；旁边摆了个小假山，假山下有个小鱼池，几条金鱼在水里游来游去，郎平没事就会坐在鱼池边喂鱼；客厅里放着红木沙发、红木茶几，都是她特意从国内定制的，墙上挂着中国结、水墨画，还有她带中国女排拿冠军的合影，每次朋友来做客，都会指着合影说 “这张照片我当时在电视上看到了，太激动了”；厨房是中式的，铁锅、蒸笼、砂锅一应俱全，郎平说 “还是用中国锅做饭香，做出来的菜有家里的味道”。
退休后的郎平，终于能放慢节奏过日子了，每天的生活简单又充实，跟普通退休阿姨没两样。早上六点多起床，跟王育彬一起在院子里散步，呼吸新鲜空气，聊聊天 —— 有时候聊昨天看的新闻，有时候聊院子里的花草，有时候还会聊起以前带队员的趣事，比如 “有回惠若琪训练偷懒，被我抓包，还跟我撒娇说‘郎导我太累了’”，王育彬就笑着听，偶尔插一句 “你呀，对队员比对自己还严”。散步回来，王育彬会去煮咖啡，郎平则在厨房准备早餐，煎两个荷包蛋、烤几片面包，再热一杯牛奶，简单却暖胃，俩人坐在餐厅里慢慢吃，阳光透过窗户洒在餐桌上，连空气都透着温柔。
上午的时间，郎平要么在花园里忙活 —— 给竹子浇水、给兰花施肥，看到叶子上有蚜虫，就小心翼翼地用棉签擦掉，生怕伤了花；要么坐在客厅的红木沙发上看书，手里捧着一本排球战术的书，偶尔还会在旁边做笔记，说是 “以后给年轻教练分享经验能用得上”。王育彬则在书房写他的考古论文，有时候写累了，就出来给郎平泡杯茶，俩人坐在沙发上聊会儿天，不说话的时候也不觉得尴尬，就各自做着自己的事，却透着说不出的默契。
下午的时候，郎平偶尔会约上几个华人朋友来家里做客。朋友们大多是跟她一样，在美国养老的中国人，有的是以前的体育界同行，有的是邻居。大家一来，就跟在自己家一样自在 —— 有的去厨房帮忙择菜，有的坐在客厅聊家常，有的还会逗院子里的小鱼。郎平会泡上一壶龙井，拿出自己做的饼干、坚果，大家围坐在一起，聊国内的变化，聊在美国的生活琐事，偶尔还会打打麻将，输了的人负责洗水果、倒茶水，笑声能传出老远。有回朋友夸她院子里的竹子长得好，郎平笑着说 “这是我特意从国内带的竹苗，刚开始还担心活不了，没想到在这儿长得这么旺，跟我一样，适应力强”。
有时候她也会跟王育彬一起去附近的华人超市买菜。俩人穿着简单的 T 恤牛仔裤，郎平还会戴个帽子口罩，怕被人认出来打扰。超市里的老板大多认识她，看到她来，会热情地打招呼：“郎导来啦？今天的排骨特别新鲜，刚到的，您买点回去炖汤吧！” 郎平也会笑着回应：“好嘞，给我来两斤，再要点青菜，谢谢老板。” 买完菜回家，郎平就会在厨房忙活 —— 她的拿手菜是红烧肉，先把五花肉焯水，再用冰糖炒出糖色，然后加酱油、料酒焖煮，出锅前撒点葱花，香味能飘满整个屋子。王育彬就坐在厨房门口的小凳子上，看着她忙活，偶尔递个盘子、递双筷子，俩人有一搭没一搭地聊天，日子过得平淡又踏实。
她还养了一只小泰迪，取名叫 “球球”，是白浪特意给她买的，说 “妈您退休了没事干，养只狗解解闷”。球球浑身毛茸茸的，眼睛圆溜溜的，特别粘人，郎平走到哪儿它就跟到哪儿。每天傍晚，郎平都会牵着球球在小区里遛弯，球球蹦蹦跳跳地跑在前头，遇到别的小狗，还会停下来跟人家玩一会儿，郎平就站在旁边，跟其他遛狗的邻居聊天，有时候聊养狗的心得，有时候聊小区里的新鲜事。有回邻居阿姨知道她是郎平，惊讶地说：“没想到您就是传说中的‘铁榔头’！我以前还跟我孙女说您的故事呢，说您打球特别厉害，没想到您这么亲切，还自己遛狗！” 郎平听了哈哈大笑：“退休了就是普通人嘛，遛遛狗、种种花，日子舒服就行，不用那么讲究。”
不过郎平的身体确实不省心，多年的运动员生涯落下了一身老毛病 —— 膝盖做过好几次手术，腰椎有旧伤，左髋关节更是疼得厉害，一到阴雨天就直不起身。2025 年 2 月，她在医生的建议下做了第 12 次手术，换了左髋关节。手术之后在医院住了半个多月，王育彬天天守在她身边，早上帮她擦脸、刷牙，中午给她喂饭，晚上就睡在医院的折叠床上，一点没喊累。白浪也特意从旧金山的公司请假，赶过来照顾她，每天给她熬小米粥、蔬菜粥，帮她按摩腿部，防止肌肉萎缩，还会跟她讲自己工作上的趣事，比如 “我们公司新来的实习生特别逗，把咖啡洒在了老板的电脑上”，逗得郎平哈哈大笑，连疼痛都忘了不少。
出院回家后，郎平需要康复训练，王育彬就陪着她一起练 —— 扶着她慢慢走路，帮她做拉伸动作，有时候练得累了，郎平会有点泄气，说 “怎么这么慢啊，什么时候才能正常走路”，王育彬就安慰她：“别急，慢慢来，你以前打球那么难都坚持下来了，这点康复训练算什么，我陪着你呢。” 在俩人的坚持下，郎平的恢复情况比医生预期的还好，没过多久就能自己拄着拐杖走路，后来连拐杖都不用了，能慢慢跟着王育彬在院子里散步。有回白浪来看她，看到她能自己走路，高兴地抱着她说：“妈您太棒了！以后咱们又能一起去逛街、吃火锅了！” 郎平笑着说：“是啊，等我再好点，咱们去吃你最爱吃的四川火锅。”
好多人问郎平，国内医疗条件好，亲戚朋友也多，为啥偏偏选在美国养老？郎平其实也跟大家掏过心窝子，说自己选在美国，不是不爱国，而是有实实在在的考虑，每一条都透着她的实在。
一来是离女儿白浪近，能多陪陪她，弥补以前缺失的母爱。以前忙着带女排，一年到头也见不了白浪几面，白浪小时候家长会她没去过，生日也很少陪在身边，心里一直有愧疚。现在白浪在旧金山工作，郎平住在洛杉矶，开车也就几个小时的路程，想女儿了就能开车过去，或者白浪周末过来住两天。白浪工作忙，有时候加班到很晚，郎平就会做好饭，开车送过去，看着女儿狼吞虎咽地吃饭，听她吐槽工作上的烦恼，郎平心里就特别满足：“以前没陪她长大，现在能陪她过过平常日子，听她说说心里话，也算是补回来一点了。” 有回白浪跟同事闹了矛盾，心情不好，晚上哭着给郎平打电话，郎平连夜开车去旧金山，陪着女儿聊了一晚上，安慰她说 “工作上的事别太较真，跟同事好好沟通，实在不行妈养你”，白浪后来跟朋友说 “有妈妈在，感觉不管遇到什么事都不怕了”。
二来是洛杉矶的气候好，适合她养身体。郎平有老寒腿、腰椎病，一到冬天，尤其是国内北方，天气冷，关节就疼得厉害，晚上都睡不好觉。洛杉矶常年温度都在十几到二十几度，冬天不冷，夏天也不热，空气湿润，关节疼的毛病能缓解不少。每天在院子里晒晒太阳、散散步，呼吸新鲜空气，对身体恢复也有好处。有回国内朋友跟她视频，说 “北京下雪了，特别冷”，郎平笑着说 “我这儿还穿短袖呢，院子里的兰花都开了，等你有空来玩，我带你去海边散步”。
三来是洛杉矶的医疗资源充足，定期复查方便。她做了髋关节置换手术之后，需要定期复查，调整康复方案，洛杉矶有专门的运动康复中心，医生经验丰富，设备也先进，能给她提供专业的指导。有回她复查，医生夸她恢复得好，说 “您心态好，配合度也高，比好多年轻人恢复得都快”，郎平笑着说 “我以前打球就知道，不管什么事，只要坚持，就没有做不成的”。而且美国的康复训练更注重细节，比如怎么走路能保护关节，怎么锻炼能增强肌肉力量，医生都会手把手教，郎平说 “这些细节对我恢复帮助很大，国内虽然也有康复中心，但我住的地方离大城市远，来回跑不方便”。
当然，郎平去美国生活后，也有过一些议论，有人说她 “往外拐”，还拿出 2005-2009 年她带美国女排拿北京奥运会银牌的事说事儿，说她 “帮外人打中国人”。郎平后来在采访里特意澄清，说自己带美国队，从来没对不起中国：“那时候中国女排正处在巅峰期，陈忠和指导带的队伍实力很强，我去美国队执教，就是站在体育竞技的角度，促进两国排球交流，没别的想法。体育比赛讲究公平竞争，我带美国队赢了中国队，说明咱们的排球水平得到了认可，这不是坏事，能推动整个排球项目发展。而且我带美国队的时候，也把中国女排的训练方法教给他们，让更多人了解中国排球，这有什么不好的？”
还有人问她是不是入了美国籍，郎平笑得特别坦然，说自己从来没忘本：“我有美国绿卡，是为了在美国生活方便，不用每次都办签证，但绿卡不等于入籍，我始终是中国国籍，我的根在中国，这点从来没变过。我身份证、户口本都还在国内，每年也会回国看看亲戚朋友，去女排训练基地看看年轻队员。” 至于女儿白浪是美国籍，她也不回避：“白浪出生在美国，按当地法律拿了美籍，这是事实，但她从小就知道自己是中国人，会说中文，爱吃中国菜，每年都会跟我回国，去北京、上海逛逛，她心里也有中国情结。”
退休后的郎平，也没完全跟国内断了联系，反而一直惦记着中国女排。她经常通过互联网开线上讲座，给年轻的排球教练分享自己的执教经验，告诉他们 “带队员不能只看技术，还要关注她们的心理状态，年轻队员容易紧张，得多鼓励，少批评”；有时候还会看国内排球联赛的直播，看完了就给以前的同事发消息，分析比赛情况，比如 “这个年轻队员扣球有潜力，但跑位还得再练”“战术配合有点乱，得好好磨一磨”；有一回国内青年女排打比赛，遇到瓶颈期，连输好几场，教练组特意跟郎平视频请教，郎平聊了两个多小时，把自己的经验毫无保留地分享出来，还鼓励年轻队员 “别怕输，从失败里找经验，才能越打越好，中国女排就是这么过来的”。
去年国内女排联赛总决赛，郎平还特意回国看了比赛，坐在观众席上，跟普通球迷一样为队员加油，比赛结束后，她还去后台跟队员们交流，给她们打气：“你们打得很好，有拼劲，继续加油，中国女排的未来就靠你们了！” 队员们看到她，都特别激动，围在她身边问这问那，郎平耐心地一一解答，就像以前带她们训练一样。有记者问她 “会不会再回来当教练”，郎平笑着说 “我年纪大了，身体也不好，还是把机会留给年轻人吧，但我会一直关注中国女排，做她们的后盾”。
郎平这一辈子，活得又飒又真，就像她扣球一样，干脆利落，不扭扭捏捏。赛场上，她是敢打敢拼的 “铁榔头”，用汗水和努力为中国女排赢得了一个又一个荣誉，让全世界看到中国姑娘的韧劲和实力；生活里，她是温柔的妈妈、体贴的妻子，用爱和责任守护着自己的小家庭，把平淡的日子过得有滋有味。
有人说她是 “传奇”，可郎平自己从来不这么觉得，她说自己就是个 “搞排球的普通人”，只是把该做的事做好 —— 当运动员，就拼尽全力打好每一场球，不辜负自己的热爱；当教练，就尽心尽力带好每一个队员，不辜负队伍的信任；当妈妈，就竭尽所能爱女儿，不辜负为人母的责任；当妻子，就用心照顾丈夫，不辜负相伴的缘分。
她也有脆弱的时候，比如女儿生病时她不能在身边，会偷偷哭；比如带女排输了比赛，会整夜睡不着；比如身体疼得厉害，会想 “要是能不这么疼就好了”。可她从来没把脆弱挂在嘴边，总是把最好的一面展现给大家，就像她自己说的 “我是中国女排的一员，得给大家做榜样，不能轻易认输”。
现在的郎平，终于能放下所有重担，过自己想过的日子 —— 早上跟丈夫散步，上午在花园浇花，下午跟朋友聊天，晚上牵着小狗遛弯，偶尔去看看女儿，这样的日子平淡却幸福，就像咱身边的普通阿姨一样。可正是这份平淡，让她更真实，更让人喜欢 —— 原来传奇人物也有烟火气，也会为柴米油盐操心，也会享受平凡的幸福。
最后咱也盼着，郎平在洛杉矶的日子能一直这么舒心，身体越来越好，能多陪女儿，多跟丈夫享受晚年生活。也希望咱每个人都能像郎平一样，不管在什么岗位上，都能拼尽全力；不管过什么样的日子，都能保持热爱，活得真实、活得自在 —— 这才是最棒的人生，对吧？返回搜狐，查看更多
